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Mehr Energie in der Freizeit

Nach der Arbeit in die City-Reha! Gönnen Sie sich die Zeit für aktives After-Work in der Passauer Wolf City-Reha Ingolstadt. Kompetent angeleitetes Training in den Handlungsfeldern Ernährung, Entspannung und Bewegung bringen Sie in Schwung - für mehr Energie in Ihrer Freizeit.

Medizinische Fitness

Medizinische Fitness

Das medizinische Fitnesstraining beinhaltet die Beratung und Trainingsplanerstellung durch unsere Physio- und Sporttherapeuten, damit Sie Ihre [...] mehr

Medizinische Wassergymnastik

Medizinische Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont, das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur [...] mehr

Aquafitness

Aquafitness

Der Präventionskurs Aquafitness ist durch den Auftrieb des Wassers eine besonders gelenkschonende Art des Gesundheitstrainings. Mit Leichtigkeit [...] mehr

Entspannungsverfahren

Entspannungsverfahren

Unter Anleitung der Progressiven Muskelrelaxation finden Sie Ihre innere Mitte. Diese Technik eignet sich gut für Einsteiger.  [...] mehr

Faszientraining

Faszientraining

Faszien sind ein Teil des Körpers, der ihm Halt, Form und Elastizität gibt. Sie schützen den Muskel vor Verletzungen, können ihn stärken und den [...] mehr

Functional-Fit

Functional-Fit

Bei Functional Training werden mehrere Muskelgruppen zugleich trainiert. Kondition, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden gefördert. Aufgrund der [...] mehr

Rücken-Fit

Rücken-Fit

Hier lernen Sie, wie Sie mit der richtigen Haltung und Training der Wirbelsäulen-stabilisierenden Muskulatur Rückenbeschwerden vorbeugen.  [...] mehr

Nordic Walking

Nordic Walking

Mit Nordic Walking können Sie Ihre Ausdauer gelenkschonend verbessern. Ein Fachtherapeut führt Sie in die theoretischen und praktischen Grundlagen [...] mehr

Leistungsdiagnostik: Muskel-Kraft-Test

Leistungsdiagnostik: Muskel-Kraft-Test

Die PASSAUER WOLF City-Reha ist Partner des Spitzensports. Als langjähriger Kompetenzpartner der Eishockeymannschaft des ERC Ingolstadt und der [...] mehr

Leistungsdiagnostik: Herz-Kreislauf-Test

Leistungsdiagnostik: Herz-Kreislauf-Test

Die PASSAUER WOLF City-Reha ist Partner des Spitzensports. Als langjähriger Kompetenzpartner der Eishockeymannschaft des ERC Ingolstadt und der [...] mehr