Experten-Einblick: Die Natur als Inspirationsquelle
Beim gemeinsamen Orientierungs- und Vertrauensspiel in der Natur erleben die RV Fit-Teilnehmer, wie Zusammenarbeit, Achtsamkeit und kleine Schritte zu neuem Vertrauen in sich selbst und andere führen.
Zwischen Natur, Bewegung und neuen Perspektiven begleitet Nils Rorsek als RV Fit-Guide die Teilnehmer in der Passauer Wolf Lodge & Therme Bad Griesbach auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität. Seine Arbeit ist geprägt von einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen in den Blick nimmt – und dabei immer wieder die Kraft der Natur als zentrale Inspirationsquelle nutzt. Im Interview spricht er darüber, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können, warum Achtsamkeit im Alltag so wichtig ist und wie es gelingt, nachhaltige Motivation über die Zeit hinaus zu bewahren.
Welche Rolle spielt die Natur in deinem eigenen Leben als Kraft- und Motivationsquelle? Und wie gibst du das an die Teilnehmer bei RV Fit weiter?
Die Natur zeigt immer wieder, wie Kräfte aufeinandertreffen. Mal in großem Ausmaß und mal in kleinem. Mit diesen Kräften zu leben und sich von ihnen treiben zu lassen, kann den Körper in einen wundervollen Ruhezustand versetzen und uns Menschen inspirieren. Oftmals liegt das, was wir suchen, in den kleinen Sachen. Man verliert es nur oftmals aus den Augen. Und genau das zeigt uns die Natur: Wie man selbst mit den kleinsten Sachen große Erfolge haben kann. Den RV Fit-Teilnehmern gebe ich das auch genau so weiter. In den Seminaren erkläre ich ihnen, wie bereits minimale Veränderungen große Wellen schlagen können. Man muss sich nur auf das Abenteuer einlassen und bereit sein, Neues erleben zu wollen.
Wie gelingt es, das Gefühl aus der Natur in den Alltag mitzunehmen?
Die Momente, die in der Natur erlebt werden, sind Erinnerungen, die in uns verbleiben. Erinnerungen können benutzt werden, um uns wieder in Situationen hineinzuversetzen und Erlebtes erneut zu erleben. So kann eine Erinnerung an eine Sommerwanderung in den Bergen durchaus dabei helfen, in den Wintermonaten die Gefühle aus diesem Erlebnis erneut zu spüren. So können wir immer wieder das Gefühl erneut erleben, wenn wir es uns selbst bewusst machen.
