Präventionskurse
In der Passauer Wolf City-Reha Ingolstadt
Jetzt Loslegen mit Unseren Präventionskursen
Gönnen Sie sich die Zeit für aktives After-Work im Passauer Wolf Ingolstadt. Angeleitetes Training in den Handlungsfeldern Ernährung, Entspannung und Bewegung bringen Sie in Schwung – für mehr Energie in Ihrer Freizeit.
Für einige unserer Präventionskurse ist eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse in Höhe von bis zu 90 % der Kursgebühren in der Regel möglich (§20 SGB V). Bitte sprechen Sie die Bezuschussungsmöglichkeiten vorher direkt mit Ihrer Krankenkasse ab.
Koordination, Kondition, Kraft & Beweglichkeit
Medizinische Fitness
Das Medizinische Fitnesstraining beinhaltet die Beratung und Trainingsplanerstellung durch unsere Therapeuten, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Die Therapiegeräte ermöglichen eine individuelle Trainingssteuerung. So werden Ihre Erfolge sichtbar.
Details
- Einweisung an den Geräten durch geschulte Therapeuten
Trainingsplangestaltung unter Berücksichtigung Ihrer Ziele - allgemeines Muskelaufbautraining oder rehabilitatives Training möglich
- Sie trainieren immer unter Aufsicht, denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen
- Montag – Donnerstag von 07:00 – 19:00 Uhr und Freitag von 07:00 – 18:00 Uhr
10er Karte: 130,00 €
25er Karte: 225,00 €
50er Karte: 400,00 €
Haltung verbessern
Rückenfit
Krankenkassen-Zuschuss
Ziel des Präventionskurses ist es, die Haltung zu verbessern und gleichzeitig eine Bewegungsschulung zum Aufbau konstitutioneller und konditioneller Leistungsfähigkeit anzubieten. So werden Rückenbeschwerden verbessert und es wird ihnen bestenfalls sogar vorgebeugt. Schwerpunkt ist auch der Ausgleich muskulärer Dysbalancen, also das Training der Wirbelsäulen-stabilisierenden Muskulatur.
- Vermittlung von anatomischen Grundkenntnissen zum Wunder Rücken
- Weitergabe und Anleitung von Heimübungen
- Training mit verschiedenen Trainingsgeräten
- Einbeziehung von biopsychosozialen Aspekten
10 Termine zu je 60 Minuten: 120,00 €
Kursübersicht 2025
KW 42 – KW 51:
Montags 15:00 bis 16:00 Uhr
Gesund essen
Ernährungsberatung
Gemeinsam erarbeiten wir gesund und abgestimmt auf Ihren Alltag eine für Sie umsetzbare Strategie, die Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
Details
- Unterstützung bei Gewichtsreduktion / Adipositas
- Fehl- und Mangelernährung
- Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin, Triglyceride)
- Erkrankungen wie dem metabolischem Syndrom, Hypertonie
- dem Umgang mit Intoleranzen und Allergien
Termine nach Vereinbarung
Leistungsdiagnostik
Im Rahmen der Leistungsdiagnostik ermitteln wir Ihren Trainingsstand und helfen Ihnen, Ihre Leistung gesund, systematisch und abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele, zu steigern.
Die Leistungsdiagnostik ist sehr individuell – zugeschnitten auf den genauen Bedarf. Rufen Sie uns einfach an, dann klären wir die wichtigsten Fragen vorab.
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RV Fit Programm
RV Fit, das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung, können Ihre Mitarbeiter in Bad Griesbach und Ingolstadt durchführen. Wenn Sie es individueller möchten, können Sie sich gerne melden. Wir unterstützen Sie mit unserer Erfahrung dabei, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ganzheitlich zu fördern.
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Gesund kochen mit Spaß. Am gusseisernen Feuerplattengrill in der Passauer Wolf Lodge & Therme Bad Griesbach bereiten wir gemeinsam mit unseren Gästen des RV Fit-Programms gesunde Mahlzeiten zu.
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