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    Young man enjoying nature standing in woodland with  arms behind his head facing the glowing morning sun through the trees.

    Den eigenen Kräften vertrauen

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    Mitarbeiter im Porträt: Leichtigkeit des Spielens

    Ein Mann führt unter Aufsicht einer Pflegerin Übungen durch.

    Patientengeschichte: Wertvolle Routine

    Frau nimmt Wasserflasche.

    Auf zu neuer Stärke

    People putting hands together,  team work concept

    Die Angehörigen stärken

    Beckenbodentraining

    Der Beckenboden

    Der blaue Fliesenboden unter dem klaren Wasser im Schwimmbecken

    Starke Mitte

    Physiotherapeut massiert Patientin den Rücken

    Dem Menschen zugewandt

    Makroaufnahme eines großen Pflanzenblatts

    Die Perspektive wechseln

    KI-Bild von von Neuronen

    Spielend lernen

    Zwei Personen stehen auf einem bergigen Gelände

    Zwölf Apostel

    Salbei-Minz-Limonade

    Rezepte: Ein Kraut, viele Möglichkeiten

    Feld mit blühendem Salbei

    Salbei

    Junge Füchse kämpfen im Gras miteinander.

    Fragen an die Natur…

    Eine Frau führt unter Aufsicht einer Pfleger Übungen an einem Gerät durch.

    Patientengeschichte: Zwischen Reha und Landtag

    Mann im blauen Pullover hält Wolfszeichnung

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Home Freidenken

AUF KEINEN FALL ROSEN!

EINE MUTPROBE im Selbstversuch

Sonnenblumenstrauß

Beim Entstehen dieser Wolfsspur-Ausgabe wurde in der Redaktion heftig über »Mut proben« diskutiert. Doch dann wollten wir die Theorie ins echte Leben bringen. Statt über Mut zu reden, wollen wir Mut beweisen. Die Kernfrage lautet: Wer traut sich, etwas zu tun, was er noch nie getan hat? Am Ende bleibe ich übrig. immerhin darf ich mir die Aufgabe selbst stellen.

MEIN VORHABEN

Ich will Unbekannten eine Blume schenken. Einfach so. Das kommt mir nicht zu schwierig vor – man soll sich ja erreichbare Ziele stecken. Am nächsten Morgen schaue ich mir die Passanten genauer an. Viele hetzen in ihren Arbeitstag, die Augen unlösbar mit dem Handy verbunden. Dann gibt es noch Morgenmuffel, Griesgrämige, Überhebliche … Alle völlig ungeeignet, beschließe ich. Da ist eine Frau mit Einkaufstrolley. Bei ihr würde ich mich vielleicht trauen.

DIE VORBEREITUNG

Mich erfasst ein wenig Bammel. Zur Beruhigung gehe ich in den Blumenladen. Ich denke, wenn ich mich langsam auf die Aufgabe zubewege, kann ich sie sicher einigermaßen elegant bewältigen. Also kaufe ich einen opulenten Herbststrauß für meine Familie und fühle mich angenehm erleichtert. Bis hierhin ist doch alles ziemlich gut gelaufen.

DIE KONKRETISIERUNG

Welche Blumen überhaupt? Rosen kommen nicht infrage. Die sind zu aufdringlich, Gladiolen zu empfindlich, Nelken vielleicht zu politisch. Dann stromern Sonnenblumen durch mein Gehirn, das ist es, denke ich: sonnig, unverfänglich und robust. Über Sonnenblumen freut sich jeder. Soll ich vielleicht einen Zettel anbringen? »Einen schönen Tag« draufschreiben? Aber damit ist mein kompletter Redetext weg.

DIE MUTPROBE

Auf meinem Schreibtisch liegen die Sonnenblumen. Der Tag der Mutprobe ist gekommen. Während ich zu den Blumen greife – Schultern fallen lassen, tief atmen, lächeln –, füllen sich meine Knie mit Pudding. Einfach los, sage ich mir, jetzt bloß nicht zaudern, raus auf die Straße, sofort. Eine Frau mit Hündchen läuft mir über den Weg. Ich gehe direkt auf sie zu, strecke ihr die Blume entgegen und sage: »Ich will Ihnen eine Blume schenken.« Sie schaut mich irritiert an. »Sind Sie von den Grünen?«, fragt sie. »Nein«, meine ich, »ich will nur einem mir unbekannten Menschen eine Freude machen.« Ihr Gesicht beginnt zu strahlen, der Hund zerrt an der Leine. Dann nimmt sie die Sonnenblume und dreht sich im Weitergehen noch einmal um. »Danke, danke schön«, ruft sie mir winkend zu. Ich atme laut hörbar aus: puhhh! Es ist geschafft! In meinem Bauch breitet sich heller Jubel aus. Der Pudding aus meinen Knien zieht ab. Ich fühle mich wunderbar wach, frisch und unglaublich stark. Da entdecke ich den nächsten Kandidaten (Anzug, Laptoptasche, Handy). Und schon rufe ich: »Halt, warten Sie, ich will Ihnen eine Blume schenken!«

ZUR NACHAHMUNG EMPFOHLEN

An diesem Vormittag habe ich zwölf Unbekannten eine Freude gemacht. Ich muss zugeben, das kostet zu Beginn schon etwas Überwindung, aber die Belohnung ist riesig: Stolz, Stärke, Selbstbewusstsein, Freude … und eine tolle Geschichte zum Weitererzählen. Deshalb sei der Selbstversuch uneingeschränkt zur Nachahmung empfohlen. Und wer keine Blumen verschenken mag, der schenkt einem Unbekannten ein Kompliment oder lädt einen oft übersehenen Kollegen oder Nachbarn auf eine Tasse Kaffee oder Tee ein …

Bildnachweis: Adobestock/Olena Vasylieva

Ausgaben: Herbst/Winter 2019/2020
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