Rezept: Aromawasser

Minz-Zitronen-Wasser (Bild oben)

Zutaten:

• 1,5 Tassen frische, biologisch angebaute Minzeblätter
• 1 TL Kreuzkümmelpulver
• 1 Prise Kristallsalz,
• 3–4 TL frischer Zitronensaft

Zubereitung: Minzeblätter gründlich abspülen und zusammen mit einer halben Tasse Wasser und den restlichen Zutaten im Mixer pürieren. Kalt servieren. Erfrischt, belebt und entschlackt.

Wassermelone-Gurken-Getränk

Zutaten:

• Wassermelone
• Salatgurke

Zubereitung: Melone und Gurke im Verhältnis 3:1 in den Mixer geben. Eventuell eine Tasse Wasser hinzufügen. Pürieren und kalt trinken. Erfrischt und entgiftet.

Blaubeere-Orangen-Wasser

Zutaten:

• 1 Orange
• 1 Tasse Blaubeeren
• 1 Zitrone oder Limette

Zubereitung: Die Orange schälen, in Stücke schneiden und mit den Blaubeeren sowie 800 ml Wasser mischen. Eiswürfel und etwas Zitronen- oder Limettensaft zugeben und verrühren. Das Getränk 1 Stunde lang im Kühlschrank ziehen lassen. Für einen etwas intensiveren Geschmack kann man noch eine Orange auspressen und den Saft dazugeben. Dieses Detox-Wasser hat durch Blaubeeren und die Zitrusfrüchte eine antioxidative Wirkung und spült Toxin aus dem Körper.