› Passauer Wolf
Wolfsspur
  • Startseite
  • ArtikelNEU
    • Alles
    • Alle Rubriken
    • Allgemein
    • Freidenken
    • Mutmachen
    • Weitergehen
    • Wildling
    • Wolfsspirit
    • Zusammenkommen
    Stefan Wählt

    Stefan Wählt: Mein wahres Ich

    Frau hält Blatt

    Mit Akzeptanz zur Leichtigkeit

    Collage Mitarbeiterporträts

    Mitarbeiter im Porträt: Was uns stärkt

    Gäste im Gespräch

    Zu zweit sein

    Calm woman, meditation and home with breathing exercise for spiritual wellness or health. Female person, yogi or relax with inner peace or zen for mindfulness, awareness or mental wellbeing on space.

    Allein sein

    Christine und Hans Edmaier blicken
auf ein Leben, das sich nach dem
Schlaganfall grundlegend verändert
hat. Was geblieben ist, sind ihr Zusammenhalt und der gemeinsame Wille,
den neuen Alltag zu meistern.

    Angehörigengeschichte: Halt geben, Hoffnung bewahren

    Drei Männer und zwei Frauen ziehen an einem Seil

    Therapeut:innen immer dabei

    Herz in Baumstamm

    Vom Herzstück der Inneren Medizin

    Mann macht Sprachtherapie

    Die Rolle des Lebens spielen

    Drei Frauen und ein Mann stehen in einer Turnhalle und halten bunte Schwimmnudels.

    Für mehr Lebensqualität

    Glass of delicious clean water on an old mossy tree in focus. Background forest blurred.

    Vom halbvollen und halbleeren Glas

    Ein See in einem Herbstwald. Ein Boot befindet sich mitten auf dem See.

    Baggersee

    Maronensuppe

    Rezepte: Kastanien zum Genießen – und zum Waschen

    Eine Kastanie liegt auf dem grünen Gras inmitten gelber Blätter. Im Hintergrund ist ein Baum zu sehen.

    Unter guten Kronen

    Zwei große und sechs kleine Wildschweine im Herbstwald

    …Antworten zum Leben

    Wildschwein im Sumpf

    Fragen an die Natur…

    Marco Sonderegger beim gemeinsame Backen mit Patienten im Reha-Zentrum

    Backen ist Therapie

    Die Frau schneidet Tomaten

    Es geht rund

    Stefan Wählt

    Stefan Wählt: Kaltstart

    Ein Pfad, der zwischen Wald und See verläuft

    Die Trotzdemkraft

    • Alle Rubriken
    • Freidenken
    • Mutmachen
    • Wildling
    • Wolfsspirit
    • Zusammenkommen
  • Alle Ausgaben
  • Kontakt
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Wolfsspur
  • Startseite
  • ArtikelNEU
    • Alles
    • Alle Rubriken
    • Allgemein
    • Freidenken
    • Mutmachen
    • Weitergehen
    • Wildling
    • Wolfsspirit
    • Zusammenkommen
    Stefan Wählt

    Stefan Wählt: Mein wahres Ich

    Frau hält Blatt

    Mit Akzeptanz zur Leichtigkeit

    Collage Mitarbeiterporträts

    Mitarbeiter im Porträt: Was uns stärkt

    Gäste im Gespräch

    Zu zweit sein

    Calm woman, meditation and home with breathing exercise for spiritual wellness or health. Female person, yogi or relax with inner peace or zen for mindfulness, awareness or mental wellbeing on space.

    Allein sein

    Christine und Hans Edmaier blicken
auf ein Leben, das sich nach dem
Schlaganfall grundlegend verändert
hat. Was geblieben ist, sind ihr Zusammenhalt und der gemeinsame Wille,
den neuen Alltag zu meistern.

    Angehörigengeschichte: Halt geben, Hoffnung bewahren

    Drei Männer und zwei Frauen ziehen an einem Seil

    Therapeut:innen immer dabei

    Herz in Baumstamm

    Vom Herzstück der Inneren Medizin

    Mann macht Sprachtherapie

    Die Rolle des Lebens spielen

    Drei Frauen und ein Mann stehen in einer Turnhalle und halten bunte Schwimmnudels.

    Für mehr Lebensqualität

    Glass of delicious clean water on an old mossy tree in focus. Background forest blurred.

    Vom halbvollen und halbleeren Glas

    Ein See in einem Herbstwald. Ein Boot befindet sich mitten auf dem See.

    Baggersee

    Maronensuppe

    Rezepte: Kastanien zum Genießen – und zum Waschen

    Eine Kastanie liegt auf dem grünen Gras inmitten gelber Blätter. Im Hintergrund ist ein Baum zu sehen.

    Unter guten Kronen

    Zwei große und sechs kleine Wildschweine im Herbstwald

    …Antworten zum Leben

    Wildschwein im Sumpf

    Fragen an die Natur…

    Marco Sonderegger beim gemeinsame Backen mit Patienten im Reha-Zentrum

    Backen ist Therapie

    Die Frau schneidet Tomaten

    Es geht rund

    Stefan Wählt

    Stefan Wählt: Kaltstart

    Ein Pfad, der zwischen Wald und See verläuft

    Die Trotzdemkraft

    • Alle Rubriken
    • Freidenken
    • Mutmachen
    • Wildling
    • Wolfsspirit
    • Zusammenkommen
  • Alle Ausgaben
  • Kontakt
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Wolfsspur
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Home Freidenken

Stefan Wählt: Mein wahres Ich

Das kleine Wähltwunder

Stefan Wählt

»Schau auf dich selbst!« – So ratgeberte es erst neulich wieder genauso deutlich wie ausrufebezeichnet aus einer im Wartezimmer lauernden Langeweilelektüre. Natürlich schaue ich auf mich selbst. Es ist das erste, was ich tue. Jeden Tag. Was ich allerdings in aller Frühe im Spiegel oft entdecke, trägt äußerst selten zu einer energieaufschäumenden Morgenmotivation bei. Abgesehen davon, dass an manchen Tagen berechtigter Zweifel in mir keimt, ob ich das überhaupt bin. Es ist erstaunlich, mit welcher Wucht eine einzelne Nacht in der Lage ist, mittels unbändigbarer Haarverlegungen, geisterbahntauglicher Augenrötungen und vollvisageumfassender Gesichtsfaltenwürfe ein gerade noch hinnehmbares Selbst vom Vorabend zum darauffolgenden Morgengrauen in dessen eigene Karikatur zu verwandeln. Ich bin davon überzeugt, dass ich dennoch ein ganz passabler Morgenmensch sein könnte. Man müsste lediglich den offiziellen Tagesbeginn auf 13 Uhr verlegen und dann sähe nicht nur die Welt, sondern auch ich ganz anders aus.

Gleichwohl erscheint es mir freilich einfacher, auf mich selbst zu schauen, als das eigene Selbst erst einmal finden zu müssen. So wie es in einem, derselben wartezimmerischen Langeweilelektüre beigelegtem, Reiseprospekt zu lesen war. Ich wusste gar nicht, dass ich mein Selbst überhaupt jemals verloren hatte, und schon gar nicht in einem Fünfsterne-Wellnesshotel im Schweizer Engadin, wohin ich der Reklame nach zum Suchen kommen sollte. Ich habe ohnehin früh damit aufgehört, mein wahres Ich zu erkunden. Aus finanziellen Gründen. Nachdem ich festgestellt habe, dass es sich um jemanden handelt, der ständig Hunger hat, ununterbrochen urlaubsreif ist und dessen Frühjahrsmüdigkeit sich längst nicht mehr auf eine Jahreszeit beschränken lässt. Sollte ich also tatsächlich den genauso ultimativen wie unvermeidlichen Lebensratgebern folgen, nämlich so zu sein, wie ich wirklich bin, dürfte ich nie mehr arbeiten und dafür ganzjährig in thermalbewässerten Luxusresorts herumhängen, um mich dort dreimal täglich durch das Schlaraffiversum nie versiegender All-Inclusive-Buffets zu fräsen. Immerhin, man kümmert sich um mich. In Zeitschriften, Büchern, Online-Foren und Freundeskreisen. Die Welt ist voller Ratgeber. Selbst meine Kaffeetasse meint es gut mit mir: »Mach mal Pause«, sagt sie. Ich werde ihren Rat befolgen und freue mich aufs nächste Mal. Hier, irgendwo zwischen diesen Blättern. Bis dahin, machen Sie es gut und – schauen Sie auf sich!

Bildnachweis: stefanwaehlt.de

noch mehr stefan wählt

Alle Wolfsspur-Kolumnen von Stefan Wählt finden Sie in der Rubrik »Freidenken«.

Ausgaben: Frühling/Sommer 2026Positive Psychologie
teilenTweetteilensendensenden
Vorheriger Beitrag

Mit Akzeptanz zur Leichtigkeit

Wolfsspur

  • Über uns
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

©Reha-Zentren Passauer Wolf GmbH, 2022

Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Startseite
  • Artikel
    • Alle Rubriken
    • Freidenken
    • Mutmachen
    • Wildling
    • Wolfsspirit
    • Zusammenkommen
  • Alle Ausgaben
  • Kontakt

©Reha-Zentren Passauer Wolf GmbH, 2022